Se maintenir ou reprendre son emploi lors d’un arrêt de travail, s’orienter, retrouver du sens dans sa vie personnelle et professionnelle ou construire un nouveau projet professionnel nécessitent de s’accorder du temps pour « penser ».
Un espace de reconnexion à soi-même pour préserver son propre équilibre et sa santé
Santé fragilisée, perte de sens, orientation professionnelle, burn out, épuisement ou isolement professionnel…
Nous pouvons tous être amené à interroger notre rapport au travail et la place que celui-ci occupe dans notre vie.
L’être humain évolue et traverse différents espaces dans ses environnements personnels et professionnels. Penser les processus d’évolution ou de changement personnels sous une forme linéaire serait illusoire et éloigné de notre nature humaine.
Chaque étape d’un cheminement est singulière et légitime. Elle participe au processus de transition et, elle revêt souvent un sens à postériori. En toute confiance, pouvoir bénéficier d’une écoute et d’un accompagnement professionnel permettent de dessiner un « fil conducteur » éclairant et sécurisant.
C’est pour ces raisons que je suis convaincue du bénéfice pour la santé de s’autoriser à prendre soin de soi au travers d’un temps de cheminement singulier avec l’appui d’un autre, dont l’accueil et la distanciation nous permettent d’avancer.
Je vous propose de vous accompagner dans une réflexion sur votre relation « au » et « avec » le travail, votre « identité professionnelle » ou encore le sens de la vie et du travail
Mes accompagnements s’adressent à :
– Des adolescents ou étudiants en questionnement quant à leur orientation de vie personnelle et professionnelle.
– Des personnes en perte de sens et/ou désireux de se reconnecter à eux-même.
– Des personnes se questionnant sur la nécessité ou non pour eux d’engager une transition professionnelle ou de vie.
– Des personnes confrontées à un problème de santé lié au travail ou ayant un impact sur le travail.
Le doute n’est pas synonyme de fragilité, il est humain. Pour avancer, il mérite de demeurer fécond, qu’on s’y attarde en dehors d’un prêt à penser.
Consultations « sante et travail »
Les consultations individuelles « santé et travail » ont pour finalité d’éviter ou de réduire la gravité d’une décompensation psychique ou somatique en lien avec le travail. Afin de vous aider à faire face à une situation de souffrance, les consultations visent à vous permettre l’élaboration, la verbalisation et la compréhension de votre vécu, vos émotions et pensées.
Retracer la chronologie de la dégradation de la situation vécue, la comprendre et lui donner du sens.
S’écarter des écueils du poids des culpabilités pour retrouver une juste responsabilité.
- Rendre compréhensible ce qui, dans votre activité actuelle, a abouti à des manifestations délétères.
- Vous aidez à déterminer et analyser comment votre façon de vous investir dans votre travail a pu avoir un impact sur la situation de souffrance.
- Rétablir une confiance en vous et en vos ressources, restaurer l’estime de soi.
- Retrouver votre pouvoir d’agir et la capacité à prendre des décisions pour votre avenir professionnel.
- Identifier vos leviers d’action et vous soutenir dans leur mise en œuvre.
Professionnelle privilégiant un travail de collaboration interdisciplinaire et soucieuse de faciliter au mieux votre parcours, je peux être amenée à établir des liens avec les professionnels médicaux, sociaux et administratifs qui vous accompagnent. Ceci dans le strict respect de vos besoins, de votre consentement éclairé et du cadre légal relatif au secret professionnel.
Signaux d’alerte des effets pathogènes du travail sur la santé
Pour soi, un collègue ou un proche, il est important de connaitre les types de manifestations ou symptômes qui peuvent être l’expression d’une souffrance en lien avec le travail. Dans ces signaux, on peut retrouver des décompensations comportementales, psychiques et somatiques. Bien évidemment, l’intensité ou l’éventuelle combinaison de plusieurs symptômes est propre à chacun. Rester attentif à ces symptômes vise à permettre leur prise en compte, le plus tôt possible pour éviter une dégradation de l’état de santé et de la situation de travail.
Comment les consultations se passent-elles ?
Une première séance est nécessaire afin de préciser votre demande et vos besoins. Cette rencontre est un échange où vous pourrez exposer votre situation et/ou vos difficultés.
En fonction de votre situation, nous conviendrons du cadre, de la forme et des modalités de l’accompagnement qui nous parait le plus adapté. Vous serez libre de poursuivre ou non. S’il est convenu de continuer ensemble, nous fixerons alors un nouveau rendez-vous.
Il n’y a pas de durée prédéfinie. Parfois une ou deux séances peuvent suffire pour se sentir mieux.
Une consultation dure 50 minutes.
Il s’agit d’une écoute active et d’un dialogue en face à face, durant lesquels vous pourrez vous exprimer librement. Vous serez accueilli et respecté dans ce que vous êtes, dans ce que vous dites, et vos croyances.
Notre objectif sera de tenter de répondre à diverses questions telles que:
- Où j’en suis actuellement ?
- Quel est l’impact de ma santé sur le travail ou du travail sur ma santé?
- Quelles interrogations dominent actuellement ?
- Comment gérer mes difficultés au travail ?
- Comment prendre soin de ma santé au travail ?
- Quels sens donner à ma vie et mon travail ?
- Vers quel projet professionnel me diriger ?
- De mon parcours professionnel, que puis-je mettre en valeur ?
- Comment le faire évoluer ?
- Quels sont mes ressources mobilisables, les freins éventuels à lever ?
Mon rôle sera de vous accompagner et de vous soutenir dans votre cheminement singulier.
Il s’agira de vous permettre d’élaborer vos propres réponses, en adéquation avec vos aspirations, valeurs et besoins pour la poursuite de votre parcours professionnel.
Tarifs :
Particuliers : 60€ TTC (non remboursable par la CPAM)
Entreprises : contactez moi.
On pourrait penser que la question du sens est futile et qu'elle ne se pose pas pour tous.
Pourtant, plusieurs études dans le champ de la psychologie ont démontré que le sens constitue une motivation humaine et universelle fondamentale. Sa conception est continue et elle évolue au fil des évènements et contextes de nos vie. Pris par le temps, nos obligations et notre quotidien, nous pouvons malgré nous, le perdre de vue.
Le manque de sens est aujourd’hui reconnu pour ses impacts délétères sur la santé psychologique. Il peut ainsi avoir des répercussions dans la vie personnelle mais également professionnelle.
Le travail participe à notre construction identitaire. Le sens qu’il a pour nous, permet aussi de donner un sens à la vie. Pour qu’il soit vecteur de santé, le travail nécessite d’être en cohérence avec nos valeurs et ce que nous sommes.
Je vous propose de vous accompagner dans une démarche introspective et enrichissante qui vous permettra de réajuster votre « boussole » intérieure pour orienter votre chemin de vie, en adéquation avec qui vous êtes.
« Quelle sens donnez-vous à votre existence ? Ce sens correspond t-il encore à vos aspirations…? Pourquoi et comment avez-vous choisi votre travail ? Quelle place occupe t’ il dans votre vie ? Vous convient-il ? A t’il du sens pour vous ? »
De ces questions et réflexions, notre objectif sera de vous reconnecter à ce qui fait sens pour vous. Au fil des séances, il s’agira également d’amorcer d’éventuels changement et d’engager des actions concrètes pour retrouver un équilibre.
Mes accompagnements dans la démarche Sens de la Vie et Sens du Travail s’adressent à :
– Des adolescents ou étudiants en questionnement quant à leur orientation de vie personnelle et professionnelle
– Aux adultes en perte de sens et/ou désireux de se reconnecter à eux-même.
– Aux personnes se questionnant sur la nécessité ou non pour eux d’engager une transition professionnelle ou de vie.
Se construire et se soucier de soi permet aussi de se connecter à l’autre et au monde, de trouver et d’assumer sa place.
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